Témoignages

"La pratique de l'équitation, depuis mon jeune âge, et le bonheur de partager cet art, avec mon propre cheval, depuis de nombreuses années, est indispensable à mon équilibre. Avec le temps, le corps commence graduellement à montrer ses limites; les faiblesses deviennent des handicaps. Après différentes approches thérapeutiques, utiles sur le moment mais non pérennes, j'ai commencé les cours de Pilates avec Svitlana. Au gré des mois, j'apprends, avec elle, à gainer mon corps vers un alignement et développer des outils qui me permettent d'évoluer en harmonie avec mon cheval, de me sentir mieux dans mon corps donc dans ma tête, à m'ancrer chaque jour davantage.Jérôme Garcin a écrit "être heureux à cheval, c'est être entre ciel et terre, à une hauteur qui n'existe pas". La pratique régulière de la méthode de J. Pilates me permet d'atteindre ce bien être. Merci Svitlana!"


Frédérique David

"Deux ans que j’ai découvert le Pilates Studio Montreux dans le quartier des Planches. Grâce à Svitlana età ses collaboratrices je pratique sur les fameux appareils reformer, barel, cadillac, chair. Ce rituelhebdomadaire ou à quinzaine m’a libérée des lumbagos à répétition !J’ai 62 ans et une cyphoscoliose depuis l’adolescence. A l’époque, le corps médical prescrivait desséances de physio et une invitation à être attentive à sa posture : « tiens-toi droite ! ». C’est fou ce queça parle à une ado de 16 ans… complexée car plus grande que ses copines d’école, fatiguée de cettepériode de croissance où le corps n’en finit pas de changer, qu’il faut se réapproprier en permanence.Alors lorsqu’en 2021, après le confinement COVID, je rencontre Svitlana et la méthode Pilates surmachines c’est une nouvelle conscience de mon maintien qui commence. Mon corps se détend petit àpetit, ma posture se modifie en se décontractant. Je me libère ! dans la tête et dans le corps.Après chaque cours, je constate combien je respire mieux, combien je me tiens mieux car débloquée destensions accumulées inconsciemment ! et je me réjouis du prochain cours.Pratiquer régulièrement au Pilates studio des Planches, c’est que du bonheur  et je le commande àquiconque!"


Valérie Bagnoud – janvier 2023

"Svitlana est une coach impliquée dans son travail, qui délivre des conseils judicieux et personnalisés avec beaucoup de chaleur humaine et de professionnalisme. Grâce à elle, mes douleurs dorsales ont disparu et ma condition physique s'est nettement améliorée. C'est une coach exceptionnelle." 

Ghislaine Bloch, journaliste

"Svletlana est mon coach depuis plus de quatre années et elle m'a redonné confiance dans mon corps. Grâce à elle, je n'ai plus peur d'avoir mal (ce qui m'arrive très rarement maintenant). J'attends chaque séance avec impatience. Elle est enthousiaste et très professionnelle et toujours de bonne humeur. Ses séances vont au delà d'un simple cours de sport."


Aurelie De Francesco, avocate (souffre de scoliose)

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